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Überblick Silke Rosenbusch
Heute habe ich Silke Rosenbusch bei “Mehr Mut zum Glück” zu Gast. Sie hört schon seit längerer Zeit meine Podcasts und hat sich nach dem MMzG- Interview mit der Tischlerin Kathrin Martin bei mir gemeldet. In ihrer Mail hat sie ihren schwierigen und langwierigen Lebensweg geschildert, der wirklich gut zu „Mehr Mut zum Glück“ passt.
In der Mail hat Silke auch von der Gemeinsamkeit mit der Vorliebe für die Band Bon Jovi geschrieben. Für mich persönlich spielt die Musik von Bon Jovi eine sehr wichtige Rolle, da ich 1995 mein allererstes Konzert mit 15 besuchte. Das waren Bon Jovi in der Berliner Waldbühne.
Ein Jahr später fuhr ich dann mit 16 in 24 Stunden einmal nach Köln und zurück, nur um Bon Jovi nochmal zu sehen. Daraus entstand dann meine Leidenschaft für Rock, Heavy Metal und natürlich auch Konzert- und Festivalreisen. Silke war auch auf dieser Bon Jovi-Tour und erzählt im Wordshuffle mehr darüber.
Silke Rosenbusch: Von der Schauspielerin zur Ärztin
Im Interview selbst erzählt Silke von ihrem Leben als Schauspielerin, der Privatinsolvenz in jungen Jahren, das Platzen der Träume und wie sie es geschafft hat, jetzt im Alter von 40 Ärztin zu werden. Mittlerweile hat Silke Rosenbusch auch ihr Baby zur Welt gebracht.
Ihre Geschichte passt meiner Meinung nach perfekt zu „Mehr Mut zum Glück“, weil sie zeigt, dass Rückschläge zum Leben dazu gehören und man es trotz aller Widrigkeiten schaffen kann, das Beste daraus zu machen. Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Interview mit Silke.
Shownotes Silke Rosenbusch
- Mehr über Silke erfahren
- Silke Rosenbusch: Blog über Ernährung und Rezepte
- Zum YouTube-Kanal von Silke
- Zum Buch “Raus aus der Esslust-Falle”
Zusammenfassung des Interviews
Was bedeutet Dir persönlich Glück?
Ich glaube alle Optionen zu haben und in meinem Leben das machen zu können, was ich machen möchte. Und dazu braucht man eben ein paar Dinge, Geld, Zeit, Freiheit und Möglichkeiten.
Welchen Berufstraum hattest Du als Jugendliche?
Erst Sängerin und dann Hollywood-Star beziehungsweise Schauspieler.
Du hast dann eine Ausbildung auf einer Schauspielschule gemacht. Was hast Du da mitgenommen?
Nach dem Fachabitur habe ich ein Jahr im Staatstheater Osnabrück gearbeitet. Anschließend bin ich dann auf eine Schauspielschule in Köln gegangen.
Von der Zeit auf der Schauspielschule habe ich sehr viel mitgenommen! Wie andere Menschen ticken, wie ich so ticke, was uns alles verbindet. Bei jedem Charakter habe ich mich gefragt, was der Zuschauer davon in sich hat, was uns dadurch verbindet? Wie kann ich das transportieren?
Nach der Ausbildung hattest Du vermutlich große Träume und Ziele. Wann hattest Du Deinen Job nach der Ausbildung?
Nach der Ausbildung bin ich auf Tournee gegangen. Ich hab für anderthalb Jahre Jugendtournee-Theater gemacht. Wir haben in verschiedenen Schulen ein Stück über Rassismus aufgeführt, was von Kommunengeldern finanziert wurde.
Anschließend habe ich viele Bewerbungen geschrieben, aber lange nichts gefunden. Damals so 2001/2002 ging der Medienkonzern KirchMedia Pleite. Das hat damals eine Art Panik in der Branche ausgelöst.
Man hat sich nicht mehr getraut viel Geld für Content im Fernsehen auszugeben und Schauspieler kosten nun mal Geld. Zu der Zeit kamen Talkshows und Serien wie Big Brother ganz groß raus, weil sich das günstig produzieren ließ.
Du hast verschiedene Rollen im Theater und bei Filmen, aber wie lässt sich damit das Leben finanzieren?
Die wenigen Schauspiel-Jobs, die ich gefunden hatte, haben schon gutes Geld eingebracht, aber die musste ich eben erstmal finden. Ich musste ständig mit Jobs überbrücken, für die ich nichts gelernt hatte und damals gab es noch keinen Mindestlohn. Darauf war ich angewiesen.
Es war also immer knapp, aber dann musste ich sogar Privatinsolvenz anmelden.
Die folgenden Jahre habe ich also hauptsächlich gejobbt und vielleicht so 1000 Euro im Monat verdient mit einem 35 Stundenjob. Ich habe sehr minimalistisch, in verschiedenen WGs gelebt, nie Urlaub gemacht.
Wann hast Du das erste Mal darüber nachgedacht, Dein Leben komplett umzukrempeln, weil es keinen Sinn mehr ergibt?
So 2009 wurde mir dann klar, dass ich so nicht ewig weitermachen kann. Ich hab mich dann umgesehen, was mich sonst interessieren würde, und wo man mehr als 1000 Euro im Monat verdient. Das waren alles Tätigkeiten, die ein Hochschulstudium erfordern. Anfang 30 hab ich dann beschlossen, mein Abitur nachzuholen.
Wie schwer ist es Dir gefallen, mit über 30 noch einmal etwas komplett Neues zu machen und den Schauspiel-Job an den Nagel zu hängen?
Ich hab das nie an den Nagel gehängt! Ich hatte mir nur gesagt, wenn es bis 30 nicht wirklich läuft, mache ich was anderes.
Aber ich habe immer noch nebenher Rollen im Theater oder Reality-TV angenommen. So konnte ich mich immer noch als Schauspieler fühlen. ☺
2011 hast Du dann angefangen Medizin zu studieren. Wie hast Du das finanziert?
Wenn man in Deutschland seine Hochschulzugangsberechtigung über 30 erhält, ist man Bafög-berechtigt. Ich hab damals den Höchstsatz von 730 Euro bekommen plus 450 Euro Nebenjob.
Im letzten Jahr hast Du Dein Studium beendet und Anfang 2021 einen Job beim Gesundheitsamt in Köln bekommen. Bist Du da endlich auf Deiner langen Berufsreise angekommen?
Sein Medizin-Studium während der Corona-Zeit zu beenden, ist vielleicht nicht die beste Zeit. Aber es gibt nach wie vor einen hoher Bedarf an Ärzten, vor allem auf dem Land.
Beim Gesundheitsamt habe ich im Indexmanagement gearbeitet, wo wir Menschen kontaktiert und nach ihren Kontaktdaten gefragt haben, die positiv auf Corona getestet wurden. Das hat mich ein bisschen an meine Call-Center-Zeit zurückerinnert, allerdings wurde ich zum Arztgehalt bezahlt und konnte eigenverantwortlich handeln – das war schon cool!
Ob ich angekommen bin? Naja, es gibt ja noch den Facharzt und den Oberarzt…
Aber der Weg ist das Ziel und ich weiß jetzt schon, dass ich nicht wie ein klassischer Arzt 70 Stunden arbeiten möchte bis zum Burnout. Ich möchte mit den richtigen Menschen zusammenarbeiten und in der richtigen Klinik.
Den Facharzt zu machen dauert 5 Jahre, wenn man es in Teilzeit macht, entsprechend länger. Also ist mein Ziel so in 10-12 Jahren meinen Facharzt zu haben. Aber vielleicht ändert sich dieses Ziel auch nochmal.
Jetzt wo wir das Interview führen, bist Du gerade in den Mutterschutz gegangen. Das Thema Familiengründung musstest Du vorher aufgrund Deiner schwierigen Jobsituation immer wieder aufschieben, oder?
Ja schon, außer ich hätte mir einen reichen Mann geangelt, aber das war auch nicht mein Stil. Tatsächlich bin ich jetzt erst mit über 40 schwanger geworden.
Parallel zum Studium hast Du Dir einen Blog und einen YouTube-Channel aufgebaut. Um was geht es da?
Um die optimale Ernährung für Homo Sapiens. Auch aktuelle Studien die rauskommen zu bestimmten Krankheitsbildern, die immer wieder das bestätigen was ich sowieso sage. Dann wie ich mich in der Schwangerschaft ernähre, Zuschauerfragen beantworten und so weiter.
Da verdiene ich ein bisschen was mit den Werbeeinblendungen bei YouTube und meinem Online-Kurs über Ess-Sucht. Der Online-Kurs kostet 300 Euro und ich begleite 3 Mal im Jahr maximal 10 Teilnehmer, also unter meiner Führung findet das statt.
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Silke Rosenbusch: Raus aus der Esslust-Falle können
Im Februar 2021 hast Du mit „Raus aus der Esslust-Falle“ sogar Dein erstes Buch über den Humboldt-Verlag veröffentlicht. Was ist denn die Falle bei Esslust? Ging damit ein Traum in Erfüllung?
Das war sogar mein eigentlicher Traumberuf damals. Ich dachte: Jetzt studiere ich Medizin, dann weiß ich, wie das mit der Ernährung wirklich funktioniert und dann schreibe ich Bücher. Ich hatte dann das Glück „aus Versehen“ den richtigen Verlag anzuschreiben, der direkt zugesagt hatte.
Die Esslust-Falle ist, wenn man isst, weil man schlechte Gefühle wegmachen will. Oder weil man einfach nicht mehr aufhören kann, zum Beispiel, wenn man ne Tafel Schokolade aufmacht.
Das industrielle Essen regt genauso unser Belohnungssystem an, wie es Drogen und Stimulanzien tun.
Manche, ich nenne das „Pegel-Esser“, brauchen das morgens, mittags, abends, um über den Tag zu kommen. Und dann gibt es die „Binge-Eater“, die das alle paar Wochen mal machen, weil sie gerade Emotionen haben, mit denen sie anders nicht klarkommen.
53% der Deutschen sind übergewichtig und mehr oder weniger von der Esssucht-Falle betroffen. Wenn man mehr und mehr Lebensmittel isst, die das Belohnungssystem nicht so anregen, dann reguliert sich das wieder: Man hat keinen Kontrollverlust beim Essen und isst nicht mehr die ganze Zeit das Falsche.
Ich habe festgestellt, nach 4 Tagen der Abstinenz von der „Drogennahrung“ sind die Gelüste danach weg. Dann ist man frei davon.
Ein Schlüsselmoment, war als mal ein Patient mit entartetem Blutzuckerspiegel eingeliefert wurde. Dem haben wir dann eine mehrwöchige Therapie vorgeschlagen mit rein pflanzlicher, fettarmer Nahrung. Der ist richtig in Tränen ausgebrochen bei der Vorstellung. So kam ich erst darauf was dieses Essen mit unserem Belohnungssystem anstellt.
Viele Therapeuten gehen so vor, dass sie zuerst die Gefühle bearbeiten wollen. Wir wissen aus der Suchtmedizin aber, dass das nicht geht. Wir müssen erst die Droge weglassen, um überhaupt Zugang zu den Gefühlen zu bekommen.
Wie bewertest Du denn heute Deine Karriere? Gibt es einen Punkt an dem Du etwas anders gemacht hättest oder würdest Du es heute nochmal genau so machen?
Ich hätte viele Dinge mit Anfang 20 anders gemacht, wenn ich es damals besser gewusst hätte. Nach einer staatlichen Schauspielschule hast du definitiv bessere Chancen auf dem Markt.
Ich wollte mir den Stress damals ersparen, weil sich da tausende bewerben und ca. 10 genommen werden und viele durch ganz Deutschland touren, um endlich auf einer Schule angenommen zu werden. Ich weiß aber auch nicht, ob ich die „Eier“ gehabt hätte, so viel Ablehnung einzustecken.
Würdest du sagen dass du mit deinen Entscheidungen über deinen doch teilweise abenteuerlichen Weg glücklich bist? Hat der Weg zum Glück stattgefunden?
Ja. Wobei die hedonistische Tretmühle immer eine Rolle spielt. Ich glaube wir erleben mehr Glück, wenn wir nicht zu exzessiv versuchen das Glück zu leben. Das mache ich mit dem Essen ja auch. Wenn man ein bisschen unter der absoluten Befriedigung drunter bleibt, bisschen bescheiden, minimalistisch, frugalistisch, dann erlebt man mehr Glück.
Aus wissenschaftlicher Sicht weiß ich aber, dass Ziele durchaus glücklich machen. Ich führe auch jeden Morgen ein Journal nach Julia Cameron, dass sich übersetzt „Morgenseiten“ nennt. Das mache ich jeden Morgen nach einem Dankbarkeitsritual, was auch glücklich macht.
Es hat etwa ein halbes Jahr gedauert bis ich diesen Ritus drin hatte. Man muss so eine „Eigennähe“ entwickeln, dass man wirklich einen Zugang zu seinem Inneren gewinnt und ehrlich zu sich selbst ist. Mittlerweile ist mir das die liebste Zeit des Tages.
Welche Zukunftsziele hast Du für die nächsten 3 bis 5 Jahre?
Ich will während der Elternzeit meine Doktorarbeit beenden. Und ich will auch noch ein zweites Buch schreiben über Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit. Danach würde ich gerne in Teilzeit eine Assistenzarzt-Stelle anfangen.
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2 Antworten
Lieber Daniel, ich höre regelmäßig diesen Podcast und finde sehr viele Deiner Gäste sehr inspirierend. Aber diesmal muss ich leider sagen, dass diese Dame sehr unsympathisch wirkte.
Bei mir kam an, dass sie grundsätzlich nie für irgendetwas selber verantwortlich ist: dass sie als Schauspielerin nicht gebucht wurde, lag an der schlechten Wirtschaftslage (sogar am damaligen Kanzler persönlich), und nicht vielleicht an ihrer mangelnden Fähigkeit. Ihre Familie hat sie nicht genügend unterstützt, daher konnte sie mit Ablehnung nicht gut umgehen. Dies sind nur zwei Beispiele, aber es gab noch mehr Äußerungen in dieser Richtung.
Sich mal richtig anstrengen für einen Erfolg scheint bei ihr ebenfalls nicht auf Gegenliebe zu stoßen: Tourneen als Schauspieler? Nee,……Acht Stunden lernen während eines Studiums? Nee…… Dann sich doch lieber mal selbst als Podcast-Gast anbieten….
Dann war da noch ein hämisches Lachen über die (ehemaligen)Schauspielerkollegen, denen es während der Coronakrise schlechter geht als ihr.
Des weiteren drängt sich der Verdacht auf, dass der finanzielle Aspekt bei ihrer Berufswahl zur Ärztin sehr im Vordergrund steht.
Zu guter Letzt hoffe ich, dass ich mich irre, wenn ich das Gefühl habe, dass sie vom Mutter-Sein, vor allem alleinerziehend (einen reichen Mann konnte sie ja leider nicht finden, und andere Charaktereigenschaften sind nicht so wichtig), eine zumindest unvollständige Vorstellung hat. Das Ziel der jährlichen Überwinterung in Kalifornien (weil sie sich ja da als Schauspielerin fühlt) ist schon mal nicht sehr kindgerecht…..
Wenn ich mir den Podcast noch einmal anhören würde, könnte ich hier noch viel mehr schreiben…..
Hi Patricia,
erstmal vielen Dank für Deinen Kommentar. Du kannst die Aussagen immer so oder so auslegen. Ich sehe einige Aussagen von Silke ganz anders als Du und interpretiere es nicht so negativ. Aber es gab ja Gründe, warum es zur Privatinsolvenz kam und warum Silke als Schauspielerin nicht erfolgreich war. Auch die Familie und der daraus resultierende Umgang mit Ablehnung spielen da mit rein. Da gebe ich Dir völlig Recht.
Jetzt kommt aber das große ABER: Silke hat aus ihren Fehlern gelernt und hat es geschafft, mit über 30 ihr Abitur nachzumachen, zu studieren und auch ein Buch über einen Verlag zu veröffentlichen. Das ist eine Leistung, die nicht jeder schafft und auch von diesem Weg können die Hörerinnen und Hörer lernen. Und wenn es die Erkenntnis ist, dass man für einen kompletten Neustart mit über 30 nicht zu alt ist. Dafür spielt das Thema Sympathie erstmal keine Rolle.
Mir geht es bei diesem Podcast um etwas andere Geschichten und Wege zum Glück. Wenn alle gleich wären und wenn man mit ihren Aussagen und Schritten immer übereinstimmen würde, wäre das doch schrecklich langweilig. Deshalb sind die Stories so abwechslungsreich wie möglich und die portraitierten Menschen so vielfältig. Aber jede/r darf dann auch ihre/seine Meinung dazu haben. Das gehört auch dazu.
Viele Grüße
Daniel