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Hier findest du “Mehr Mut zum Glück” auf allen Plattformen zum Download
Vanessa Göcking im Interview – Was Glück wirklich bedeutet
Vanessa Göcking ist Bestsellerautorin, Podcasterin und systemischer Coach. Im Vanessa Göcking Podcast-Interview bei „Mehr Mut zum Glück“ spricht sie offen über ihre Lebensgeschichte, über limitierende Glaubenssätze, eine einschneidende Panikattacke und darüber, wie Selbstliebe wirklich entsteht. Dieses Vanessa Göcking Interview zeigt eindrücklich, warum viele Menschen Angst vor Glück haben – und wie persönliches Wachstum nach einer Krise gelingen kann.
In dieser Folge von „Mehr Mut zum Glück“ spricht Vanessa Göcking über ihre Lebensgeschichte, eine Panikattacke als Wendepunkt, limitierende Glaubenssätze, Selbstliebe, Coaching und die Frage, warum viele Menschen Angst vor Glück haben.
Deswegen konnte ich mich auch gleich mit vielen Inhalten aus Vanessas erstem Buch “Du bist das Beste was Dir je passiert ist”* identifizieren. Das Thema Glaubenssätze ist auch eins der übergeordneten Themen im 60-minütigen Gespräch. Darüber hinaus sprechen wir aber auch über das Glücklichsein, denn das ist der Titel von Vanessas Podcast, Kraft, Wunder und über den Weg von Vanessa als Gründerin und Autorin.
Vanessa Göcking im Podcast – Ihre Lebensgeschichte und der Weg zu innerer Freiheit
Im Gespräch bei „Mehr Mut zum Glück“ erzählt Vanessa Göcking, dass sie lange Zeit nach außen erfolgreich wirkte, innerlich jedoch nicht erfüllt war. Anerkennung, Leistung und Erwartungen anderer bestimmten ihr Leben. Ihr Selbstwert hing davon ab, wie sie wahrgenommen wurde.
Der Wendepunkt kam unerwartet – in Form einer Panikattacke. Diese Erfahrung veränderte bei ihr alles.
Heute nutzt Vanessa Göcking genau diese Krise als Grundlage für ihre Arbeit: als Autorin, Podcasterin und Coach begleitet sie Menschen dabei, limitierende Glaubenssätze aufzulösen und ein selbstbestimmtes, glücklicheres Leben zu führen.
Shownotes Vanessa Göcking / Bestseller
- Zur Webseite von Vanessa Göcking (Vani Verlag)
- Zum Podcast „Glücklichsein“
- Zum Spiegel-Bestseller „Die Sonne in dir“*
- Zum Spiegel-Bestseller „Das Wunder in dir“*
- Zum Spiegel-Bestseller „Die Kraft in dir“*
- Zum Buch „Du bist das Beste, was Dir je passiert ist“*
Wenn Leistung nicht mehr reicht: Vanessa Göckings Lebensgeschichte
Schon früh entwickelte Vanessa Göcking den Glaubenssatz: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste.“
Dieser innere Antreiber zeigte sich in:
-
starker Leistungsorientierung
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Perfektionismus
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dem Wunsch, es allen recht zu machen
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emotionaler Erschöpfung
Im Vanessa Göcking Interview beschreibt sie, dass sie nicht dauerhaft unglücklich war, aber zu wenige echte Glücksmomente erleben konnte. Sie lebte angepasst – nicht verbunden mit sich selbst.
Ein Zustand, den viele Menschen kennen.
Wenn der Körper die Notbremse zieht – was dann?
Die Panikattacke als Wendepunkt im Leben von Vanessa Göcking. Während ihres Studiums erlitt sie eine schwere Panikattacke. Engegefühl, Atemnot, Angst – ihr Körper zog die Notbremse.
Diese Panikattacke wurde zum Wendepunkt im Leben.
Im Podcast berichtet sie, dass sie danach erstmals ehrlich hinschaute:
-
Was brauche ich wirklich?
-
Wo lebe ich gegen meine eigenen Werte?
-
Welche Glaubenssätze steuern mein Verhalten?
Sie begann eine Psychotherapie, später ergänzend Coaching. Veränderung geschah nicht über Nacht – sondern Schritt für Schritt.
Limitierende Glaubenssätze – wie sie Vanessa Göckings Leben geprägt haben
Ein zentrales Thema im Vanessa Göcking Podcast sind Glaubenssätze. Viele davon entstehen laut ihr bereits in der frühen Kindheit und wirken unbewusst weiter.
Typische limitierende Glaubenssätze sind:
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„Ich muss stark sein.“
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„Ich darf keine Fehler machen.“
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„Andere sind wichtiger als ich.“
Vanessa Göcking erklärt, warum diese Überzeugungen so mächtig sind – und wie man sie bewusst auflösen kann: durch Reflexion, neue Erfahrungen und kleine, mutige Schritte.
Persönlich wachsen nach einer Krise – Ihre Arbeit als Coach
Heute arbeitet Vanessa Göcking als systemischer Coach. Sie begleitet Menschen, die feststecken, sich selbst verloren haben oder nach einer Krise neu ausrichten möchten.
Im Interview spricht sie auch über den Unterschied zwischen Coaching und Therapie:
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Therapie: für Menschen mit diagnostizierbaren psychischen Erkrankungen
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Coaching: für mental gesunde Menschen, die Klarheit, Entwicklung und Veränderung suchen
Diese klare Abgrenzung schafft Vertrauen – und ist ein wichtiger Teil ihrer Arbeit.
Bestseller über Selbstliebe – die Bücher von Vanessa Göcking
Vanessa Göcking ist mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin. Ihre Bücher wie
„Du bist das Beste, was dir je passiert ist“,
„Die Sonne in dir“ oder
„Das Wunder in dir“
erreichen Millionen Leserinnen und Leser.
Allen gemeinsam ist eine klare Botschaft:
Selbstliebe ist keine Selbstoptimierung, sondern Selbstannahme.
Im Podcast sagt sie sinngemäß, dass jedes Buch das sein soll, was sie selbst früher gebraucht hätte – ehrlich, stärkend und alltagstauglich.
Warum viele Menschen Angst vor Glück haben – Vanessas Blick im Glücklichsein Podcast
In ihrem eigenen Glücklichsein Podcast beschäftigt sich Vanessa Göcking mit einer spannenden Frage:
Warum sabotieren Menschen oft ihr eigenes Glück?
Im Interview nennt sie mehrere Gründe:
-
Angst vor Veränderung
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Schuldgefühle gegenüber weniger privilegierten Menschen
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Angst vor Neid, Ablehnung oder dem Scheitern
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tief verankerte Glaubenssätze
Glück wird dadurch klein gehalten – obwohl es möglich wäre.
Wie Selbstliebe wirklich entsteht – jenseits von Selbstoptimierung
Ein zentrales Learning aus dem Vanessa Göcking Interview: Selbstliebe entsteht nicht durch ständiges „Besserwerden“, sondern durch Ehrlichkeit sich selbst gegenüber.
Dazu gehören:
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Gefühle zulassen statt wegdrücken
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Grenzen erkennen und respektieren
-
Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
-
kleine Schritte statt radikaler Brüche
Glück wird dadurch leiser – aber nachhaltiger.
Wer ist Vanessa Göcking?
Vanessa Göcking ist Bestsellerautorin, Podcasterin und systemischer Coach. Bekannt wurde sie durch ihre Bücher über Selbstliebe, Glück und persönliche Entwicklung.
Worum geht es im Vanessa Göcking Podcast-Interview?
Im Interview spricht sie über ihre Lebensgeschichte, eine Panikattacke als Wendepunkt, Glaubenssätze, Coaching und die Frage, wie echtes Glück entsteht.
Was ist das zentrale Thema von Vanessa Göckings Arbeit?
Selbstliebe, innere Freiheit und persönliches Wachstum nach Krisen.
Fazit – Vanessa Göcking als Stimme für inneres Wachstum
Das Vanessa Göcking Podcast-Interview ist weit mehr als ein Gespräch über Erfolg oder Bücher. Es ist eine Einladung, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen, Krisen neu zu deuten und bewusster mit sich selbst umzugehen.
Ihre Lebensgeschichte, die Panikattacke als Wendepunkt, ihre Arbeit als Coach und ihre Bestseller machen deutlich:
Persönliches Wachstum beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst zu übergehen.
Wer sich für Selbstliebe, Glück, Persönlichkeitsentwicklung und Veränderung nach Krisen interessiert, findet in diesem Interview tiefe Impulse – und vielleicht den Mut, den eigenen Weg neu zu denken.
Wer sich für persönliche Wendepunkte nach Krisen interessiert, findet auch im Interview mit Dominik Spenst, Anna von Boetticher oder Sabine Kuegler ähnliche Erfahrungen – auf ganz unterschiedlichen Lebenswegen.
